Nuestro #SelloDeCalidad de #CanalesDeAireDodot

Hace ya varias semanas nos llegó, gracias a @Madresfera y a @Dodot un paquete de los nuevos pañales "Dodot bebé-seco" (También nos llegó un regalito.. Mil gracias!)

La novedad de estos pañales es la incorporación de unos canales de aire en la zona de absorción. Éstos canales crean un espacio para que el aire pueda circular dentro del pañal permitiendo que el culito del bebé se mantenga más seco y aireado.

Gracias a esta exclusiva mejora, Dodot ha concluído que los bebés ven menos alterado su descanso por la noche al no tener la molesta humedad que conlleva el uso del mismo pañal durante toda la noche. Y es que, habitualmente, durante el día, realizamos el cambio de pañal cada aproximadamente 3 o 4 horas, pero por las noches, los pañales pueden llegar a permanecer hasta 12 horas soportando un extra de humedad y en ocasiones, esto conlleva a irritaciones ne la piel u otras molestias. 

Al igual que comentamos el año pasado aquí sobre los pañales Ultra-absorbentes, nos ha sorprendido gratamente el hecho de que pese a que la absorción es uniforme de principio a fin del pañal, y que por las noches, efectivamente, el Cachorro ha llegado a tener el mismo pañal un promedio de 10 horas, cuando retiramos el pañal por la mañana sigue manteniendose muy fino y ligero, a diferencia de otras marcas que hacen ese "efecto paquete" que a los peques debe resultarles incómodo.

Nuestra opinión con ellos, la función tanto a la hora de mantener el pipí, como de recoger la caca ha sido extraordinaria (a diferencia de los que ya probamos el año pasado). Y otro punto a favor que hemos encontrado en estos es que tienen un olor muy neutro, incluso en los pañales muy húmedos, que generalmente tienden a cambiar el olor al contacto con el material absorbente.

Por todo ello, esta vez, Papá Grinch y yo estamos totalmente de acuerdo en las puntuaciones:

• Absorción pipí : 10
• Mantenimiento seco: 9,5
• Efecto paquete: 10
• Olor: 9
• Diseño: 9
• Retención de caca: 9
• Grosor: 9

Puntuación TOTAL: 9,35 (Puntuación del año anterior 8,78) 

Los nuevos diseños nos parecen preciosisimos!

No es por hacer ningún peloteo, pero creo que son los pañales con los que más contentos hemos estado en estos casi 3 años de andadura, pero, no podemos evitar negarnos a usarlos al ir en contra de nuestros principios el testaje en animales. 

Sin entrar mucho en el terreno, hago un llamamiento a DODOT, al igual que el año pasado, para que revisen las opciones alternativas al testaje de materiales y productos en animales, promoviendo un planeta más sostenible y respetuoso con el medio ambiente y pudiendo disfrutar de una maternidad e infancia más ética y responsable.

Sin duda, si se evitase este problema, estaríamos encantados de ser usuarios de estos productos, que nos han parecido de una calidad altísima. 

El día que le disloqué el codo a mi bebé - Codo de niñera

Esto va a ser un micropost, más que nada porque necesito desahogarme de lo que ha pasado esta tarde.

Básicamente lo que ya he anticipado (no dejo nada a la imaginación por el título). Estábamos jugando como una tarde más, el Cachorro y yo, eran las 19.30 y ya se había pasado un poco de rosca, ya que no se había echado la siesta por la tarde, pero estábamos en casa de los abuelos y teníamos excusa.

Pues en un segundo, el peque, que estaba subiéndose al sofá, ha estirado la mano agarrándome para trepar, y me la ha tendido para que le ayude. Yo, sin hacer ningún tipo de fuerza sobrehumana ni nada por el estilo, le he cogido de las manos y he tirado un poco para arriba y de pronto he oído "Crack" . El mismo "crack" que cuando te cruje un dedo, o una rodilla al agacharte, ni más ni menos.

Pero de pronto, el Cachorro se ha puesto a llorar sin parar, y pasados unos 5 (o 10, a mí se me han hecho eternos) minutos, en los que no lograba calmarle abrazándole, dándole pecho o meciéndole, he planteado la posibilidad de que se hubiese hecho daño.

Como no dejaba de llorar, explorarle yo el brazo, a simple vista, no me resolvía nada. Por lo que después de dejarle quieto y calmado (cosa difícil con tu abuela por un lado gritando y queriéndole dar galletas; tu hermana de 7 años, intentando ayudar -pobrecica mía- pero poniendo más tensa la situación y escuchando otros comentarios que no ayudaban en nada a calmar el momento) he comprobado que dejaba el brazo totalmente caído, y sin moverlo, y al flexionárselo yo, empezaba a llorar.

Enseguida hemos emprendido el rumbo al hospital, (Superado el momento de abrocharle la silla del coche, el viaje ha sido super calmado, la verdad) pero yo iba con una angustia y unas ganas de llorar tremendas (Y haber escuchado varias veces que "Cómo se me ocurre cogerle de ahí, que es que no tengo cuidado" no ayuda..).

En el hospital nos han confirmado que se había dislocado el codo, lo que llaman codo de niñera, o subluxación del radio. Algo bastante frecuente en niños menores de 4 años, y que no pasa sólo por tirones bruscos, sino por tonterías tan cotidianas como éstas, o incluso al subir o bajar escaleras, que el brazo del pequeño queda más tensado de lo normal y se sale.

Colocarlo ha sido un abrir y cerrar de ojos, menos de 2 segundos, y un llanto de 10 como mucho. En cuanto se ha colocado, ha empezado a moverlo y a corretear como si nada hubiese pasado y ¡a casa!

Y aquí le tengo dormido como un bendito. ¡Yo no me he recuperado del susto! Pero como nos han dicho, no hay que tener mayor cuidado ni vigilancia. Eso sí, como en todo: Una vez que ya has tenido antecedentes, tienes más probabilidades de que vuelva a pasar... 

Miedito me da ir a pasear ahora de la mano con él! 

A ver si os enteráis! A las mamás no nos sobra el tiempo

" A ti que te sobra el tiempo.."

Llevo tiempo escuchando esta maldita frase, y ésta semana ya he estallado varias veces por ella. Y como de alguna manera tenía que romper el hielo después del parón post-operación quirúrgica de este verano, pues no me parece mala idea hacerlo como en los viejos tiempos: Despotricando.

No sé exactamente qué es lo que piensa una persona cuando nos dice esta frase, espero que lo haga desde la más absoluta ignorancia y no se trate de una falta de empatía, pero de verdad, si alguna vez a alguien se le ocurre decirle eso a una madre, que piense antes y haga una lista mental de todas las cosas que hacemos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos (si es que lo hacemos!!).

Si una madre no trabaja, “tiene tiempo para hacer de todo”. Si una madre amamanta, tiene "demasiados tiempos muertos" para aprovechar. Si una madre trabaja desde casa, "es más sencillo organizarse". No. No confundamos los términos.

Como madre, pluriempleada, trabajadora fuera y dentro de casa, ama de ésta y además, persona, puedo asegurar que en mi día de 24 horas no me da tiempo a hacer ni la mitad de las cosas que mi cabeza planea.

“Será que no te organizas bien”

Pues mira, no.

Y si no, invito a cualquiera a que pruebe a levantarse a las 7.30am, organice la casa, conteste 20 emails, prepare el desayuno del peque, le dé de desayunar, limpie el resultado, le quite el pañal (batalla campal), le bañe, le seque bien, juegue un poco, le vista, se vista también, salga a la calle, de un paseo, vaya a hacer la compra (previa lista mental y organización de menú semanal), llegue a casa, duerma al bebé, aproveche ese rato para seguir trabajando, y si se da bien, comenzar a hacer la comida, recoger y limpiar la cocina mientras, y algún que otro desastre producido por muchos juguetes esparcidos por el suelo, terminar de hacer la comida con el peque en brazos, puede que poner una lavadora, o vaciar el lavavajillas, sacar a pasear a la perra o cualquier otro recado. Jugar un poco, dar de comer al cachorro, si se tercia, intentar comer tú, recoger todo, jugar un poco, cambiar el pañal (batalla campal), perseguirle un rato por la casa para evitar que se tire por las escaleras, o haga trastadas, o por qué no, hacer trastadas con él. Prepararle para salir, dar un paseo largo –perra incluída-, dormir al peque, generalmente al pecho, aprovechar esos momentos para hacer listas de tareas pendientes, escribir algún email, hacer llamadas, trabajar, o acordarte de esa maldita persona que te ha dicho que qué bien que tengas tiempo libre para estar todo el día con tu hijo. Preparar la merienda, aprovechar para hacer cosas, adelantar comidas (benditos tuppers!) jugar un poco, preparar la cena, organizar todo el zafarrancho de juguetes, dar de cenar, recoger y limpiar todo (trona, mesa, suelo, cara, manos, cuerpo entero de niño!) darle la teta y dormirle hasta que esté profundo. Aprovechar ese rato para cenar, a eso de las 22,30. Coger el ordenador, por fín tranquilamente, contestar los emails que han surgido, hacer las cuentas, facturas, y otros temas, revisar las RRSS si te acuerdas, trabajar en tu negocio, diseñando, editando y comiéndote la cabeza con el HTML, suspirar por la lentitud del internet, enumerar mentalmente las cosas que tenías que haber hecho y que te prometes que vas a hacer mañana, como acostarte pronto, porque hoy ya son las 2 de la mañana. Seguir un poco más, porque ahora es cuando cunde, sin interrupciones, trabajar, trabajar, trabajar… Despertarte una hora más tarde con el teclado clavado en la cara, al oir al cachorro despertarse ligeramente. Cerrar el ordenador, acostarte y soñando muy fuerte con que mañana durmáis hasta las 10 por lo menos.

Y yo pensando que soy muy floja y muy borde por decir que no tengo tiempo para ir al gimnasio, a la peluquería, para hacer recados, para hacer aquella tarea pendiente que me propuse hace 6 meses o para ir de casa en casa de visita!!

 ...

He vuelto!! ;) 

El tema de la semana: Carta a mi yo del pasado

Hace unas semanas, desde la blogosfera p-maternal escribimos una Carta a nuestro yo del futuro, impulsados por @PapásBlogueros . Ésta semana, nos proponen hacerlo a nuestro yo del pasado!

Hola pequeñaja! No sé exáctamente cuándo vas a leer esto, si tendrás 6, 15 o 20 años! Pero sea cual sea, el mensaje va a ser el mismo, luego serás tú quien aplicarte el consejo: Disfruta! 

Disfruta de todo lo que la vida te trae, porque no siempre va a ser fácil. Disfruta de mamá, pues siempre te van a parecer pocos momentos con ella. Disfruta de tu niñez, y de tus días sin grandes preocupaciones. Juega, sonríe, y disfruta de las pequeñas cosas.

No te comas la cabeza! Ya sé que es dificil en algunas situaciones, pero, si se me permiten unas pequeñas trampas, te puedo decir que ahora, con 27, te va todo bien, así que.. No lo estás haciendo mal del todo!

Cuídate! No desde el lugar donde te lo dicen todos, no. Cuídate desde el corazón: Quiérete y mimate, pues vas a estar contigo el resto de tu vida.

No tengas miedo. La vida te va a poner muchas pruebas, algunas más duras que otras, y parecerá que que no quiera que bajes la guardia, pero todo ello te ayudará a valorar lo que tienes. Tú puedes con ello y mucho más!!  

V.

PD: No te cortes el pelo! Ya lo has hecho dos veces y te arrepientes desde el día siguiente!!  :P

Socorro! Mi hijo come sólo

Como ya he comentado en otras ocasiones, desde que el cachorro tiene capacidad para coger cosas y llevárselas a la boca, practicamos el BLW (baby led weaning) lo que, para nuestra situación personal, es lo mejor que podríamos haber hecho. 

Y, como he comentado también, desde los 15 días después de nacer el Cachorro, bajó del percentil 50, al 1, y luego se mantuvo durante 7 meses rondando el 3, por lo que hemos estado los primeros 8 meses con visitas semanales en el hospital, con presiones tanto de médicos como de familiares (Ay! Los puñeteros familiares!) y con recomendaciones, que luego fueron indicaciones, sobre la necesidad de suplementarle, ya que "Mi leche no era buena, y además no tenía suficiente".

Todo esto sucedía mientras yo me extraía a diario unos 200 y a veces 250ml. diarios que congelaba creando así mi banco de leche para mi incorporación al trabajo. Finalmente, por la presión, durante un mes estuve suplementándole con ese biberón que me extraía, lo cual era absurdo, puesto que al saltarme una toma de pecho, lo único que hacía era producirme ingurgitaciones, y si lo hubiese prolongado más, habría acabado reduciendo la producción, puesto que el sacaleches no estimula ni mucho menos igual que mi bebé.

Bien, al lío, pues llegados los 6 meses aproximadamente, el Cachorro ya comía bastantes cosas él sólo, cada día avanzaba más, y exploraba muchísimo con la comida. En ningún momento renunciaba al pecho, ni a día de hoy siquiera lo hace, sigue con el mismo número aproximado de tomas, aunque son infinitamente más cortas, y además, come, devora, acaba con las existencias de frutas y verduras de la casa en un abrir y cerrar de ojos!

Y por si esto fuera poco, en cuestión de 2 meses, ha recuperado peso, y ahora ronda el percentil 50 (o más!)

" Pero este niño no está alimentado, lo que tienes que hacer es darle un puré, triturarle un plátano, manzana, naranja, pera, y varias frutas, porque así come mejor"

Creo que la meta en la vida de algunas personas es lograr la disconformidad continua y hacérselo saber a los demás.

Y esto es que ya le toca la fibra a cualquiera, sobretodo cuando esta frase te la dicen después de ver cómo mi Cachorro en cuestión se come él sólo un plátano y una mandarina en menos de cinco minutos, e incluso pincha él sólo las cosas con el tenedor y se lo lleva a la boca, con tan sólo 10 meses. 

Pero siempre será mejor hacerle un puré y atiborrarle, o darle un biberón con cereales por l

a noche para que te aguante 12 horas sin despertarse. Porque es lo que hacemos todos, meternos un cocido de tres platos cada noche antes de ir a dormir, para que caigamos tan inconscientes que no podemos ni con nuestra vida!

Pero bueno, que yo sé que esto en realidad lo hacen por mí, para que saque mi parte grinch a pasear de vez en cuando, pese a que vean esas lorcitas y esas piernotas tan comestibles en el cachorro!!  

#ElTemaDeLaSemana es "Me gustaría cambiar: Una mirada al interior de la p-maternidad"

Esta semana, desde @PapásBlogueros nos proponen un tema más para reflexionar: Lo que cambiaríamos de la p/maternidad.

Lo primero en lo que he pensado cuando he visto el tema ha sido: Conciliación. No sólo la tan hablada "Conciliación laboral" que afecta a la gran mayoría de las familias, tanto a padres como a madres. Sino sobretodo me refiero a las bajas por maternidad y más en concreto a la baja de paternidad.

Es una vergüenza que en España se disponga tan solo de 13 días, en los cuales, e

ntre trámites, registros, la estancia en el hospital, las visitas al médico tanto de la madre como del cachorro y las visitas familiares que quieren conocerle, se han esfumado.

He de agradecer la torpeza de Papá Grinch que le ha llevado a estar 2 semanas de baja en casa, y pese a todo, creo que están siendo de las mejores semanas desde que nació el cachorro, he podido verles jugar, reir, echarse siestas juntos.. Compartir momentos que el trabajo no le han permitido en estos 9 meses.

Y para no enrollarme más, la otra imagen que me ha venido a la cabeza al leer el título, ha sido algo que me gustaría cambiar en concreto de mí y mi maternidad: Esos momentos en los que me desespero, en los que quiero que el cachorro se duerma para poder hacer algo, para trabajar, limpiar, o cualquier cosa. Esos momentos en los que miro impaciente el reloj mientras le doy el pecho y pienso "Ojalá se duerma rápido y pueda soltarme sin que se despierte". Porque cuando finalmente se duerme, le miro, y me viene la culpabilidad. 

Sé que no todo es de color de rosa, y que tenemos obligaciones, pero cuando ocurre esto, me viene a la mente la realidad. Y es que el tiempo pasa muy deprisa, y éstos instantes son únicos, y dentro de poco ya no existirán. Y no hay trabajo, obligaciones ni cansancio que merezcan más la pena que vivir el día a día del cachorro, y disfrutar de él lo máximo posible. 

Me lo tengo que grabar a fuego :)

20 cosas sobre mí

Hoy traigo un post distinto, quizá el que menos tiene que ver con mi maternidad y por tanto el que más me está constando escribir, y es que he sido nominada por PapáChus a la cadena "20 cosas sobre ti" para conocernos un poquito mejor! Allá voy!! 

1. Tengo 27 años, nací en 1989, justo el día del aniversario de boda de mis padres (Si es que soy un regalazo!) Sobretodo para mi madre, que decidí nacer a las 2,30 am para que pudiesen disfrutar de mí tooooodo el día!
   
   
2. Nací y vivo en Madrid, aunque una pequeña temporada estuve en Málaga trabajando allí. Y durante muchos años mi sueño era poder vivir en Barcelona.
   
   
3. Desde el instituto y hasta hace un par de años, nadie me llamaba por mi nombre, todo el mundo me conoce como Veka.
4. Tengo una hermana 3 años mayor y hace 6 añitos nació mi hermana pequeña. Hasta entonces lo era yo! He vivido con ella hasta que tenía 3 años, por lo que fue como una pre-maternidad!
5. Desde pequeña quise estudiar Veterinaria, pero me eché para atrás en bachillerato porque creía que no sería capaz. Al final hice la carrera de Enfermería y al acabarla hice un módulo de enfermería veterinaria pero, efectivamente, no soy capaz de trabajar con animales, me afecta demasiado.
   
   
6. Hace 8 años que soy vegetariana. Tuve otro intento a los 13, pero al ser demasiado pequeña y no obtener apoyo de mi familia, no pude llevarlo a cabo. Con 19 tomé la decisión de la noche a la mañana y nunca he vuelto atrás.
   
   
7. Desde que tengo uso de razón escribo diarios, muchas veces los "abandonaba" durante un par de meses pero siempre volvía. Aún guardo conmigo una caja enorme con unos 20!
   
   
8. Este no es el primer blog que tengo. Al igual que los diarios, cuando era adolescente, me creé varios blogs, con distintas secciones, donde escribía cada día chorradas varias (Que por cierto, el último blog, lo redescubrí hace unos días, era desde mis 15 a los 18 años).
   
   
9. Una gran virtud y a la vez defecto es que soy obsesivamente constante con algo si realmente me interesa. Pero igual que comienzo con ello, lo dejo atrás. Puedo estar semanas que ni duermo por hacer algo, que de pronto un día dejo de hacerlo y nunca más!
   
   
10. Tengo mi pequeño presente pasado friki, sobretodo friki de aquel de Pokemon, de saberme todos los nombres, evoluciones, ataques y cualquier cosa. (Si, si existiesen los Pikachus tendría 8 millones de ellos en casa).
    
    
11. ADORO Me obsesionan los gatos, ahora mismo convivo con 2, y dirijo una Asociación encargada de acoger gatos y buscarles hogar. Además, cualquier cosa que tenga un dibujo o algo referente a los felinos me encanta y tiene que ser mío (Mi ropa, pendientes, y accesorios SIEMPRE son de gatos) 
    
    
12. Otra de mis obsesiones es Totoro, me parece adorable hasta limites imaginables, tanto así que mientras estaba embarazada le pedí a mi vecina (una artista!) Que me pintase la pared de la habitación del cachorro, y así fue:  2,40 metros de dibujo. Hace unos meses decidimos cambiarle a una habitación más grande, y ahora ese dibujo está en mi despacho (Qué peeeeeena! :P ) 
    
    
13. Soy extremadamente patosa, siempre estoy llena de golpes y arañazos, y es que voy como un elefante en una cacharrería! Afortunadamente nunca me ha pasado nada grave, aunque de pequeña me rompí las dos clavículas, y hace 2 años me caí del longboard perdiendo en la caída parte de mi rodilla, mi codo y mi dignidad. 
    
    
14. No podría elegir una película favorita, pero hay dos que he visto más de 100 veces: Moulin Rouge y Titanic. (Titanic, allá por el año 1998, la ví 3 veces en un mismo día). Soy capaz de decir todos los diálogos de memoria
    
    
15. Con las series me pasa lo mismo, adoro tanto Anatomia de Grey como Las chicas Gilmore. Ambas las he visto varias veces, y por lo general una vez al año las veo desde el principio.
    
    
16. Pese a que estudié enfermería y trabajo de ello, desde que acabé la carrera he estudiado varias cosas, entre ellas, un máster de Coaching, y comencé la carrera de Psicología y la de Estudios Ingleses. Actualmente las tengo paralizadas por falta de tiempo, aunque me gustaría retomarlas, sobretodo la Psicología.
    
    
17. Tengo fama de ser muy fría y distante, sobretodo al principio, si no hay confianza, pero la verdad es que hablo por los codos, y soy super ñoña. Lo que no quiere decir que cuando me enfade lance rayos por los ojos.
    
    
18. Mi sueño es poder algún día vivir en un pequeño terreno en el campo, donde poder hacer un refugio para animales y que puedan estar en semi-libertad. 
    
    
19. Siempre he dicho que quería tener tan sólo una hija. Hace años, cambié de opinión y decidí que no quería tener niños, incluso cuando conocí a Papá Grinch se lo dije. Cosas de la vida, floreció un instinto tremendo y a día de hoy, me encantaría que fuesen 3.
    
    
20. Bu!!
    

Y mis nominados son (Espero no repetir!): 

@Papabichoraro

@PadreEnEstereo

@mybabymanual

@madre_superada

"¿Es bueno?" #MicroPost

"Ohh, qué rico! Es bueno?"

"Sí, todavía no ha matado a nadie" 

Así solemos entablar conversaciones por el barrio.. Porque, ya sé que no deja de ser casi una frase hecha, de tanto uso habitual que se le da, pero es que ahí está el problema: El uso que se le da.

A nuestra respuesta, generalmente, después de la cara de poker le sigue un:

"Me refiero a que si duerme bien y llora poco" 

Claro, porque sólo aquellos que cumplen esos requisitos pueden ser etiquetados de niños buenos. En el manual del buen bebé lo explica así, que el buen funcionamiento implica que el bebé sea un dormilón, que no llore por nada, y por supuesto, que no pida brazos! 

A mí me salió un rebelde, con su "Cuatridente" particular. Exige sus mimos, su teta, y sus siestas con papá y mamá, y llora si no lo tiene, como buen niño-malo que es.

  

#ElTemaDeLaSemana es #UnRecuerdoQueMeAyudeASalirAdelante

Esta semana @PapásBlogeros nos animan a sacar un paquete de kleenex y contar cuál es ese

recuerdo que nos ayuda a salir adelante.

No soy mucho de caer en el pozo, más bien al contrario, trago y trago y trago y cuando exploto generalmente es en modo mala leche que no querrías tenerme delante, ni en 20 kilómetros a la redonda, a los 5 minutos se me pasa y soy más tierna que un canasto de gatitos.. Pero a veces sí que puedo ponerme un poco nostálgica de más y hacerme esas preguntas que todos en algún momento nos hacemos.

¿Por qué? ¿Por qué a mí?

Esta soy yo, con mi madre, en una de las pocas fotos que pudimos hacernos. Pocas, porque deberíamos haber tenido miles de álbumes juntas. Pocas, porque la vida me la arrebató cuando yo era una niña. 

Por eso recuerdo con una sonrisa todos los momentos con ella. Porque la vida es para vivirla, besarla y sonreirla todo lo larga que ésta sea!

Carrusel Animales con Bebés! Hagamos ruido!!

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Gracias por participar!

Aplicando BLW: Las recetas de la semana, Pasta en salsa de coliflor

Ya estamos a sábado, así que toca el momento culinario con la receta de la semana apta para nuestros peques siguiendo el método del BLW (Baby Led Weaning).

La mayor ventaja de hacerlo así, es que tan sólo tenemos que preparar una comida, ya que el Cachorro come lo mismo que nosotros, salvo quizá alguna pequeña modificación antes de acabar el cocinado como puede ser apartar su ración antes añadirle la sal.

En casa comemos todas las semanas brócoli y coliflor. Nos encanta, y aunque el Cachorro se la come perfectamente en "arbolitos" hervida, a veces nos viene bien variar un poco y cocinarla de otra manera. Además, esta semana mi nula capacidad de cálculo hizo que preparase comida para un regimiento, por lo que al día siguiente, en vez de repetir menú, decidí aprovecharla y prepararla en modo de salsa para acompañar una pasta.

Los Ingredientes son:

• 400gr de coliflor hervida
• 250 ml de leche vegetal (casera, sin añadirle azúcar o se puede sustituir por caldo)
• 2 cucharadas de zumo de limón
• 2 cucharadas de levadura de cerveza (opcional)
• Aceite de oliva Virgen Extra
• Ajo en polvo
• Sal y pimienta (Para añadir después)
• Pasta 

Preparación

1. Cocemos en una cacerola la pasta. Yo sólo le añado una hoja de laurel. Sin sal ni aceite. 
2. Calentamos un chorrito de aceite de oliva en la sartén con un poco de ajo en polvo
3. Cuando se esté dorando, añadimos la leche vegetal (o caldo) y la coliflor que previamente estará hervida y lo dejamos unos 5 minutos a fuego lento.
4. Como ya está blandita, aplastamos poco a poco con la cuchara para que se vaya mezclando.
5. Añadimos el zumo de limón y la levadura de cerveza.
   
   
   Yo aquí aparto la cantidad que vaya a darle al cachorro para triturarsela a parte en el vaso de la batidora y reservamos en otro recipiente.
   
   
6. Añadimos sal y pimienta al gusto.
7. Batimos bien hasta que quede homogéneo y de textura cremosa.
8. Servimos encima de la pasta escurrida.
   
   Yo le añadí unos champiñones salteados a la plancha por encima, porque al Cachorro le encantan, pero eso es al gusto! 
   
   
   
   DELICIOSA!!

Como ya dije, herví coliflor y brócoli para todo un regimiento, por lo que aún después de hacer esta receta, me sobraba, y al día siguiente probé a repetirla pero mezclandolo todo. El resultado fue espectacular también! (Aunque apenas se aprecia el color en la foto, prácticamente toda la salsa era de brócoli, me la esperaba más verde!)

Lo ideal, para que los peques puedan manejarse solos, es utilizar una pasta gordita y sencilla de agarrar para ellos, como las espirales o los macarrones anchos.

¿Os animáis a probarla?

Me inicio en el #ViernesDandoLaNota con Karma..

17 veces, 17 veces seguidas he escuchado esta canción hoy. Y no por gusto, al menos propio.. 

Como he comentado esta mañana por Twitter e Instragram, hemos asistido a los Desayunos Ligeros de @Malasmadres (que en breve escribiré sobre ello) al que nos ha acompañado mi hermana. Al acabar, hemos hecho la buena acción del día acercándola en coche a su trabajo, lo que nos ha hecho, a la vuelta, quedarnos atascados desde la Puerta del Sol hasta Atocha.

El cachorro odia profundamente el coche, desde el día que salimos del hospital no hemos logrado nunca que vaya sin llorar contento si va sólo en el asiento de atrás, por lo que rara vez salgo sola con él en coche, y desde hace poco, si lo hago siempre es sobornándole con galletas o comida.

El caso, es que un día, me traje un montón de CDs de casa de mi padre de mis años mozos, y hace poco decidí poner uno en el coche titulado "Popurrí Mix".

Mi sorpresa al descubrir lo que contenía merece guardarlo en secreto y preguntarme en qué narices pensaba yo hace años. Pero lo mejor de todo fue que de pronto, una de las canciones le mantuvo callado, cuando acabó, comenzó de nuevo a quejarse, por lo que retrocedí de nuevo y para mi asombro, se calló.

Asíque desde entonces, es la canción de la crisis del coche.. No sé qué tiene, pero es lo único que lo mantiene tranquilo.. 

Es por eso, que hoy, al bajarse del coche mi hermana, y quedarse sin compañera de viaje a la vista.. hemos podido cantar 17 veces seguidas el Karma de Alicia Keys

#ElTemaDeLaSemana va sobre #FigurasInspiradorasEnTuVida : Mi gata

Sí, no me he confundido: El tema de la semana es "Figuras inspiradoras en tu vida" y yo, elijo a mi gata. ¿Por qué?

Pues porque, aunque obviamente hay muchas personas que me inspiran en diferentes aspectos de la vida, ya que el blog trata de maternidad, una de las primeras lecciones sobre ello me la dio ella.

Al principio, cuando nació mi cachorro, tuve problemas con la lactancia, el peque no cogía peso y el apoyo externo más allá de Papá Grinch era nulo. Todo el mundo me decía que abandonase, y que fuese al biberón.

En uno de los puntos más bajos de ánimo, me encontré a mi gata mirándonos, y me puse a pensar. Antes de que llegase a mí, Olly (mi gata) fue encontrada resguardándose de la lluvia y el frio en invierno y protegiendo a dos de sus crías. Ella apenas tenía unos 8 meses y ya era mamá. Las condiciones no eran las mejores, pero no por ello desistió y las sacó adelante.

Entonces.. si la naturaleza es sabia, yo, como una mamífera más ¡Claro que podía hacerlo! Sólo tenía que confiar en mi instinto.. Y así fué.

Puede que leyéndolo, todo esto suene un poco raro, pero si nos paramos a pensar.. La vida está llena de supermamás que nos recuerdan que podemos con todo.

Lactancia materna: Bancos de leche y conciliación en el I Congreso Suvinex

Éste miércoles 4 de Mayo, tuvo lugar en Madrid el primer congreso de Suavinex sobre lactancia materna y me parece muy importante hablar sobre todo de dos temas que se comentaron allí:

Lo primero, es la gran labor que hacen los bancos de leche, que, afortunadamente, aunque muy poco a poco, están creciendo. En España ahora mismo hay 10 bancos operativos y 2 más en proceso. Desde los cuales sólo en 2015 distribuyeron casi 4500 litros de leche materna a más de 1900 niños de 35 hospitales distintos. 

Ésta leche proviene de madres donantes, que previamente han realizado una entrevista y un examen médico para confirmar que no padecen ninguna enfermedad transmisible a través de la leche. Tras ello, las mamás se extraen la leche en su domicilio y una vez es entregada en el hospital es analizada para descartar patógenos y luego se mezcla con otras donaciones, para que la leche sea equilibrada nutricionalmente. 

Bancos de leche a fecha de 2016

Generalmente, los receptores son bebes muy prematuros o enfermos, cuyas mamás no tienen suficiente leche o por distintos motivos no pueden amamantarles.

La verdad, es que aunque no se pudo profundizar mucho por falta de tiempo, me pareció una labor preciosa, y que una vez establecida la lactancia, no es demasiado laboriosa y merece la pena por ayudar a unos bebés.

Para quien quiera más información de cómo funcionan los bancos, los requisitos para donar leche y todo el procedimiento, pueden visitar la siguiente web de la Asociación Española de Bancos de Leche Humana.

La última parte del congreso, fue un debate sobre conciliación laboral y maternidad en el que participaron la periodista Carme Chaparro, Usue Madinaveitia, creadora de Mami Concilia, Laura Baena, del club de Malasmadres  y la psiquiatra y profesora en salud mental perinatal del Comité Técnico de la Estrategia de Atención al Parto Normal del Ministerio de Sanidad, Ibone Olza.

Todas ellas contaron su propia experiencia personal sobre la maternidad y la conciliación con sus trabajos y se dieron muchos datos sobre la desigualdad de género que hay en la sociedad. No sólo refiriéndonos a la maternidad y al cuidado de hijos, sino también en el cuidado de las personas mayores, donde generalmente, la responsabilidad recae también desproporcionadamente en la mujer. 

Los desequilibrios salariales o los pocos cargos directivos ocupados por mujeres son otros puntos en los que hay que trabajar para luchar contra las diferencias de géneros además de revisar los permisos de maternidad y paternidad (Excesivamente cortos en nuestro país).

Un punto curioso que planteó Ibone Olza, fue, además de ampliarlos, añadir la posibilidad de que el padre pueda hacer uso de su paternidad de forma discontinua y no todo seguido desde el momento del nacimiento. Además, recalcó la importancia de que estos derechos no sean transferibles ya que las necesidades de los bebés varían y adoptando estas medidas, el bebé podría estar atendido al principio por la madre, cuando es más necesaria y a partir del año por el padre, puesto que los roles de éstos son distintos, ya que los padres favorecen mejor el juego y la excitación. Y probablemente, esta metodología beneficiaría también a las empresas.

Según estudios realizados, el 80% de las mujeres no pueden conciliar su maternidad con la vida laboral, por ello es necesario un cambio, en el que nos apoyemos unas a otras (ya que principalmente, somos nuestro primer enemigo al cuestionarnos entre nosotras).Alcanzar la corresponsabilidad entre ambos sexos, donde los padres se impliquen también en la educación y las tareas y evitar , como dijo Carme Chaparro esas situaciones que llevan a algunos a ser "Fugitivos del hogar". 

Los niños de 0-3 años no necesitan educación, necesitan presencia.

Y es que, si bien se consideran necesarias las escuelas con mayor margen horario o el gran abanico de actividades extrescolares, lo principal es revisar los horarios laborales, y la falsa necesidad de que todos ellos sean de modo presencial, ya que, en muchas situaciones, la posibilidad de trabajar, al menos en parte desde casa favorecería la conciliación. De modo que no sólo podríamos aumentar la cantidad de tiempo que dedicamos a nuestros hijos, sino también la calidad.

Ésto son solo algunas pinceladas de todo lo que se habló. Pero como resumen general: Nos queda mucho por hacer, pero hay que luchar por ello!

#ElTemaDeLaSemana es #ElPeorMomentoDelDía, cuando ya no sabes qué hacer.

No todo en la vida iban a ser sonrisas y buenos momentos!! Esta semana, desde @PapasBlogueros nos proponen que comentemos cuál es ese momento del día que calificaríamos como el peor.

9 AM (o cualquier otra) llevo horas levantada (Si es que he dormido algo).Cachorro en modo "Lloriqueo porque estoy hiperactivo/me muero de sueño/No me aguanto ni yo, mamá". 

La comida a medio hacer, la casa sin tocar y yo.. Bueno, mejor ni hablamos. 

Le cojo en brazos: No, no te quiero. 

Le suelto: Oh, Dios mío, mamá, que se acaba el mundo! 

Le vuelvo a coger: Que no, que quiero algo, pero no sé qué. 

¿Quieres Teta?: Oh, sí, TETA! pero te muerdo! pero no la guardes! que quiero verla!

Me ducho y vamos a pasear: ¿Ducharte?, pero de qué vas! Esto no es un spa

Bueno, pues nos quedamos, toma, vamos a comer: No, no.. no te confundas.. 

Pero.. Que no!! 

¿Y entonces?: Pues piensa algo

Y así.. a veces acabamos en la calle como buenamente podemos, a veces aguantamos en casa, a veces al comida se queda sin hacer, y a veces la Teta Todopoderosa consigue ganar..

#ElTemaDeLaSemana las risas antes de acostarnos son #ElMejorMomentoDelDía

#ElTemaDeLaSemana es una iniciativa creada por @PapasBlogueros con el fin de que todo aquel de la blogosfera que quiera participar pueda compartir su experiencia o reflexión sobre el tema que se plantee semanalmente de una manera breve.

Ésta semana se ha planteado que contemos cuál es nuestro mejor momento del día, y yo sin duda me quedo con las risas de antes de dormir. A última hora de la tarde, cuando terminamos de jugar y el Cachorro ya se empieza a frotar los ojitos de sueño, durante unos minutos, en los que no se sabe muy bien si está más dormido que despierto, o viceversa, nos regala unos momentos de risas, de carcajadas facilonas, gorjeos y miradas que te llenan de felicidad.

Adoro esa risa "floja" que le entra cuando le miro, cómo contiene la respiración para lanzar un grito de emoción y más risas.. Y así poco a poco, se engancha al pecho, y vuelve a mirarme, a hacer alguna pedorreta u otra carcajada hasta que va quedándose dormido..

No se me ocurre una manera mejor de acabar el día.

Balance Post-Parto: 8 meses después

8 meses de embarazo!! 

Ocho meses han pasado desde que me zambullí de pleno en la maternidad. Aunque el viaje en realidad comenzó mucho antes. A día de hoy, no puedo decir que sea la misma que hace año y medio, ni física ni psicológicamente.

Mi embarazo progresó muy lentamente, de hecho, hasta bien avanzados los 6 meses apenas era perceptible y la frase célebre cuando me veía la gente, habiendo salido ya de cuentas era "¿Pero de cuanto estás, de 5 meses?" No fue hasta la última semana cuando el cambio se podía apreciar de verdad, o de eso me quería autoconvencer yo. 

Exceptuando los horribles síntomas del primer trimestre (vómitos, mareos, cansancio, etc..) el resto fue bastante bueno. Hasta el último día estuve activa, danzando de un lado a otro, y moviéndome casi como nunca antes había hecho. Pero poquito a poco las cosas iban cambiando.

Mi cuerpo no ha vuelto a su ser, ni tiene pinta de hacerlo, al menos pronto. Y aunque no me puedo quejar del balance, éstas son algunas de las marcas que la maternidad ha dejado en mí:

A simple vista, lo primero que se puede apreciar son las estrías en toda la zona abdominal. Pese a que me cuidé durante todo el embarazo echándome crema rigurosamente a diario, una semana después de dar a luz, de la noche a la mañana aparecieron a modo de garra varias marcas a cada lado del ombligo y por mucho que también he tratado éstas no ha habido mucha diferencia desde el día que salieron, salvo que ahora, 8 meses después, siguen creciendo y aún apareciendo nuevas.

Además, con la lactancia, el pelo ha perdido todo el brillo del que podía presumir durante el embarazo, quedando empobrecido y con menos gracia que en toda mi vida. No he notado una mayor caída, como sé que muchas madres dicen, pero por mucha hidratación, mascarillas y demás tratamientos que intento, la mayoría de las veces adopta un aire quemado y sin volumen.

Pero donde más cambio he notado ha sido en las caderas. Generalmente uso prendas de cintura baja, por lo que durante el embarazo la tripa no era un obstáculo para seguir utilizando mis pantalones, pero mi sorpresa ha sido cuando, al intentar ponérmelos éste invierno, la prenda no me entraba.

Sobretodo al final del embarazo comencé con dolores de cadera debidos al ligero ensanchamiento que se produce para que el bebé pueda pasar por el canal del parto. Y en éstos últimos dos meses, ese dolor, o muy parecido ha vuelto, pero mi cintura no se ha estrechado. 

Lo que más curioso me ha parecido, es que sigo sin tolerar algunos de los alimentos que más me afectaron durante el primer trimestre. Alimentos que siempre me han encantado y que acostumbraba a tomar cada semana, de la noche a la mañana me producía náuseas sólo de imaginármelos y aunque ahora no llega a ser tanto, el rechazo sigue ahí.

Pero aunque todas estas cosas puedan ser molestas, o estéticamente no es que adore mi vientre precisamente, volvería a pasar por ello una y mil veces más. Algunos de estos cambios serán temporales, y otras cicatrices quedarán permanentes en mi cuerpo, pero si éste es el precio que hay que pagar por la maternidad, que me digan dónde hay que firmar, porque merece totalmente la pena.

Pañales de tela! Mi experiencia y comparativa frente a los desechables

Puede que a muchos, la idea de que en pleno siglo XXI se sigan usando pañales de tela les suene a locura, a algo anticuado y trabajoso, pero como para todo, hay gustos, opiniones y motivos diversos.

Así pues, estando en la semana internacional del pañal de tela (del 18 al 24 de Abril de 2016) yo no quería quedarme sin dar mi opinión y contar mi experiencia y comparación frente a los pañales desechables.

Para empezar, he de decir que yo misma antes de quedarme embarazada no sabía para nada de la existencia de todo este mundo, y es que, efectivamente, acostumbrados a ver en el día a día los pañales desechables que están instaurados en la gran mayoría de los hogares, si uno no investiga un poco por su cuenta, pues no sabe todas las variedades que existen ni las opciones disponibles.

Durante el embarazo estuve investigando mucho, leyendo y buscando sobretodo opiniones de otras mamás y decidí que cuando Cachorro naciese los usaría, principalmente por las ventajas que ofrecen:

• Son muchos más ecológicos que los desechables, y es que cuando me dijeron que un pañal tarda unos 200 años de biodegradarse no pude evitar hacer cálculos mentales (a unos 6 pañales diarios, 42 a la semana, 2184 al año.. Y así podemos seguir hasta el tiempo que el pequeño lo deje!).

• Como sabéis, los pañales están compuestos de celulosa, que se obtiene de los árboles, pero además contienen más elementos que son derivados del petróleo como polipropileno, polietileno, los adhesivos, el elástico y otros plásticos. Hoy en día existen pañales bio que aseguran que en unos 7 años ya se han biodegradado, pero son pocos sitios donde los tienen y son más caros.

• Otro motivo en contra del desechable es que muchos bebés sufren irritaciones y rojeces por los componentes de los pañales, cosa que con la tela generalmente disminuye o incluso se soluciona. Además, sólo hay que pensar, por qué si nosotros usamos ropa interior de algodón generalmente, ¿por qué le ponemos plástico a los bebés? Vale, nosotros hemos superado la incontinencia, pero para eso existen los absorbentes, que han evolucionado muchísimo en los últimos años con materiales totalmente naturales.

• El ahorro: algo fundamental. Hay quien piensa que al final acabas gastando lo mismo, ya que lo que ahorras en un sitio lo gastas en lavadoras. Yo al menos, por mi experiencia, puedo decir que unos pañales de tela no ocupan en la lavadora más que el equivalente a un par de camisetas de adulto y al fin y al cabo, con bebés, lavadora se ponen semanalmente o incluso antes. Eso por un lado, si tenemos en cuenta que los pañales pueden seguir usándolos más hijos, ahí es cuando nos daremos cuenta del verdadero ahorro ya que eliminamos la inversión inicial (que tampoco es tan elevada).

• Son preciosos!! Hay muchos modelos, muchas telas con diferentes estampados a cada cual más bonito!

• No contribuímos a los experimentos en animales que se realizan con los desechables.

Yo desde que nació  el peque, probé 3 tipos distintos (Los hay todo en 1, todo en 2, híbridos, ajustados, evolutivos..) y me quedo de cabeza con los evolutivos con bolsillos. Este tipo de pañales sirven desde que el bebé pesa unos 4kg hasta los 16kg. Generalmente tienen un sistema doble de corchetes que vas cerrando en la posición más pequeña, la mediana, la grande o sin corchetes. Y En cuanto a la cintura, se ajusta como los pañales desechables, ya sea por corchetes o por velcro.

Como se ve en la imagen, en la parte posterior del pañal hay un bolsillo (Foto 1) donde se insertan los absorbentes (Foto 2) Yo generalmente utilizo uno de bambú charcoal abajo y otro de microfibra arriba, ya que la microfibra absorbe antes, pero el bambú retiene mucho más. 

Una vez colocados los absorbentes, por encima de la tela que estará en contacto con el bebé podemos colocar una celulosa biodegradable para en el caso de que el bebé haga caca no manche la tela y sea más fácil de limpiar. Y si al quitarle el pañal sólo ha hecho pis, se lava y se puede volver a utilizar. (Foto 3)

Una vez cerrado, el pañal no ocupa mucho más que uno desechable. 

Yo estoy encantada con ellos!! Todo es indagar un poco más ya que como dije, hay muchos tipos tanto de pañales como de cobertores y absorbentes!